女生大讲坛之《催眠与心理调适》

2011年11月29日下午学生处心理健康教育与辅导中心在励志楼B408开展了《催眠与心理调适》为主题的讲座。本次讲座邀请了华南师范大学心理学博士、IHNMA注册心理催眠师何资桥副教授为主讲。

    闻风而至的各班级学生一早就坐满了近400个座位的阶梯课室，讲座开始后更是全场爆满，有不少学生就站着在那听和体验。

同学们如雷鸣般的掌声之后，讲座正式开始了，何资桥副教授首先给大家呈现了一系列压力测试图片，继而向大家揭示了催眠的奥妙之处，即心理暗示，再而给全场做了一次催眠感受性测试和集体催眠体验。讲座中，他还分析了催眠在心理健康和心理调适中的作用，强调了心理暗示在自我激励中具有积极重要的作用，希望我们要善用心理暗示。同学们听得津津有味，特别是在催眠感受性测试和集体催眠体验中积极参与、配合。讲座解开了许多同学心中的疑团，“催眠真的存在吗？”“催眠真的有那么神奇吗？”，何副教授用事实告诉了现场所有人催眠真的存在、催眠真的可以产生神奇的力量。

讲座受到同学们的热烈欢迎，不仅现场爆满，而且讲座结束后反应效果很好。本次讲座除了让同学们学到更多的心理健康知识，还引发了同学们更深层次的思考，学会更好调整自己的心态，更积极乐观的面对生活和学习。

（图/文  心理健康中心 侯小花）